Essen und Trinken sind mehr als Energiezufuhr – sie sind ein Kommunikationssignal zwischen Körper, Gehirn und Umwelt. In diesem Seminar erfahren Sie, warum natürliche Rhythmen, bewusste Fastenphasen und Nahrungsreize zu den stärksten Regulatoren unserer inneren Systeme gehören.
Sie lernen, wie Ernährung im Sinne der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie verstanden wird: als integratives Werkzeug, um Stoffwechsel, Hormone, Immunsystem und Gehirn in Balance zu halten.

kPNI-inspirierte Snacks und Getränke stehen während des gesamten Seminars zur Verfügung. Am Ende des Seminar erhalten Sie ein Workbook um das gelernte in Ihrem Alltag zu integrieren.

147,00 €

(inkl. Getränke, Snacks und kostenfreien Parkplätzen)

Atmen ist mehr als Sauerstoffaufnahme – es ist die direkteste Schnittstelle zwischen Körper, Gehirn und Emotion. In diesem praxisorientierten Kurzseminar erfahren Sie, wie Atmung Ihr Nervensystem steuert, Stress reguliert und Energie mobilisiert. Nach einer kompakten theoretischen Einführung erleben Sie in geführten Atemsequenzen, wie sich Ihr innerer Zustand in Echtzeit verändern kann – spürbar, messbar, nachvollziehbar.

kPNI-inspirierte Snacks und Getränke stehen während des gesamten Seminars zur Verfügung. Am Ende des Seminar erhalten Sie ein Workbook um das gelernte in Ihrem Alltag zu integrieren.

147,00 €

(inkl. Getränke, Snacks und kostenfreien Parkplätzen)

Kälte konfrontiert uns mit dem Wesentlichen – mit Atmung, Bewusstsein und der eigenen Grenze. Dieses Seminar zeigt, wie gezielte Kältereize Stress in Stärke verwandeln, das Immunsystem aktivieren und die mentale Klarheit schärfen.

Sie lernen, warum Kälte kein Feind ist, sondern ein Trainingspartner für das Nervensystem. Erleben Sie, wie Atem und Kälte im Zusammenspiel Körper und Geist in eine neue Balance führen – spürbar, unmittelbar und regenerativ.

Ein kPNI-inspiriertes 3-Gänge-Menü rundet das Erlebnis ab und unterstützt die physiologischen Anpassungsprozesse nach der Kältereizexposition.
Am Ende des Seminar erhalten Sie ein Workbook um das gelernte in Ihrem Alltag zu integrieren.

297,00 €

(inkl. Getränke, 3-Gang-Menü und kostenfreien Parkplätzen)

Hitze ist eines der ältesten Heilprinzipien der Natur. Sie fordert den Körper, bringt Kreislauf, Hormonhaushalt und Stoffwechsel in Bewegung – und öffnet den Weg zu tiefer Regeneration. In diesem Seminar erleben Sie, wie Wärme, Atmung und Bewusstsein miteinander wirken.
Gezielte Hitzereize fördern Energie, Zellschutz und Entspannung – und lehren den Körper, mit Stress achtsam und kraftvoll umzugehen.

Ein kPNI-inspiriertes 3-Gänge-Menü rundet das Erlebnis ab und zeigt, wie Ernährung und Temperaturreize synergetisch auf Körper und Geist wirken.
Am Ende des Seminar erhalten Sie ein Workbook um das gelernte in Ihrem Alltag zu integrieren.

297,00 €

(inkl. Getränke, 3-Gang-Menü und kostenfreien Parkplätzen)

Das Einführungsseminar zum Intermittent Living: RESET

Stress ist kein Problem – sondern eine Einladung zur Anpassung.
In diesem eintägigen Intensivseminar lernen Sie, wie gezielte biologische Reize Ihre Stressachsen trainieren, Energie mobilisieren und emotionale Stabilität fördern.
„Stress to Strength“ bildet die Grundlage für das Verständnis von Intermittent Living – und öffnet den Weg zu einem neuen Umgang mit körperlicher und mentaler Belastung.

Sie erleben einen Auszug aus den zentralen Modulen des Resets: Kälte, Hitze, Atmung und bewusste Regulation.
In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie diese Reize wirken, warum sie für die moderne Gesundheit so bedeutsam sind – und wie Sie erste Impulse direkt in Ihren Alltag integrieren können.

Ein kPNI-inspiriertes 3-Gänge-Menü rundet das Erlebnis ab und unterstützt die physiologischen Prozesse der Regeneration.
Am Ende des Seminar erhalten Sie ein Workbook um das gelernte in Ihrem Alltag zu integrieren.

697,00 €

(inkl. Getränke, 3-Gang-Menü und kostenfreien Parkplätzen)

Es gibt Momente, in denen Verstehen nicht mehr reicht – man muss erleben.
„Intermittent Living: RESET“ ist die Essenz aller vorangegangenen Seminare und zugleich der tiefste Schritt in die biologische Selbstregulation.
Drei Tage, in denen Theorie zu Erfahrung und Wissen zu Verkörperung wird.

Hier begegnen Sie den bekannten Reizen – Kälte, Hitze, Atmung, Ernährung, Bewegung und Bewusstsein – in neuer Intensität, Kombination und Tiefe.
Das Retreat führt Sie an die Schnittstelle von Komfortzone und Überleben, von Kontrolle und Hingabe.
Ihr Körper lernt, Energie neu zu verteilen, Systeme zu synchronisieren und Vertrauen in seine eigene Intelligenz zurückzugewinnen.

Wir geben bewusst keinen detaillierten Ablauf preis.
Denn das Unbekannte ist Teil des Trainings.
Wenn der Verstand sich nicht vorbereiten kann, übernimmt der Körper – und genau dort beginnt Regulation.
Das Nervensystem lernt, mit Unsicherheit umzugehen, statt sie zu vermeiden.
Stress wird nicht länger Gegner, sondern Lehrer.

Begleitet von kPNI-inspirierter Ernährung, wissenschaftlich fundierter Anleitung und Raum für Ruhe, Stille und Reflexion, entsteht ein Zustand, in dem Anpassung spürbar wird – auf Zellebene, mental und emotional.

Dieses Retreat ist keine Auszeit.
Es ist ein Reset – ein biologisches und mentales Neuladen.
Für Menschen, die verstehen wollen, wie echte Stärke entsteht: nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen in die eigene Anpassungsfähigkeit.

1.497,00 €

(inkl. Übernachtung, Vollpension und kostenfreien Parkplätzen)