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Ganzheitliches Personal Training Wetter

Als Selbstständiger und Unternehmer wissen Sie, dass beruflicher Erfolg oft mit hohen Stresssituationen und täglicher Verantwortung einhergeht. Doch was ist mit Ihrer eigenen Gesundheit und Lebensqualität?

Fühlen Sie sich erschöpft, müde und energielos? Als Unternehmer ist es besonders wichtig, Ihre mentale und körperliche Fitness nicht zu vernachlässigen, um langfristig erfolgreich zu bleiben.

Als Personal Trainer und angehender Therapeut der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) stehe ich Ihnen ganzheitlich zur Seite, um gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen und Wünschen zu arbeiten. Ich verstehe die Herausforderungen, denen Sie täglich gegenüberstehen, und kann Ihnen effektiv dabei helfen, langfristig ein gesundes Leben zu führen.

Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Plan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo zugeschnitten ist. Mit einer persönlichen Betreuung können wir Ihre Ziele erreichen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Stresskompetenz aufbauen. Denn als Unternehmer wissen Sie, dass Erfolg nicht nur im Büro, sondern auch in Ihrem persönlichen Wohlbefinden liegt.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie trotz Stress, Familie, Beruf und Ihre eigenen Wünsche in Balance bringen können.

"Die Ursache aller Krankheitsbilder ist zu 95% chronischer Stress"

Investieren Sie in das Wichtigste, was Sie haben: Ihre Gesundheit

  • Als Unternehmer können Sie meine Rechnung steuerlich geltend machen
  • Eine Personal-Training Einheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten
  • Gemeinsam schaffen wir für Sie mindestens 1-2 Auszeiten pro Woche, um Ihren Körper und Geist zu stärken
  • Bestimmung praxisrelevanter Parameter der Herzfrequenzvariabilität und des vegetativen Nervensystems (VNS-Analyse)
  • Bestimmung und Auswertung individueller Gesundheits- und Laborparameter
  • Ich werde Ihnen während jeder Trainingseinheit meine uneingeschränkte  und absolute Aufmerksamkeit widmen
  • Unser effizientes Training findet dort statt, wo es für Sie am besten passt.
  • Auch außerhalb unserer Einheiten stehe ich Ihnen jederzeit als kompetenter Ansprechpartner zur Seite
  • Ich werde Sie motivieren, sowie auf Ihre Bedürfnisse und Ziele eingehen
  • Sie werden mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben

Patrick Dempt - Ihr Personal Trainer Wetter

FAQ

Was kann ich mir unter Personal Training vorstellen?

A: Personal Training ist sehr abwechslungsreich und passt sich Ihren Zielen an. Die Inhalte unserer Termine ergeben sich aus Ihren Bedürfnissen und Wünschen, aber auch aus Ihrem tagesaktuellen körperlichen und seelischen Befinden! Wir werden uns aus einem Pool verschiedener Sportarten bedienen, d.h. Ausdauer-oder Krafttraining, funktionellem Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Entspannung, aber auch Dehnung und Mobilisation ihrer Muskulatur. Meine Arbeit betrachtet Sie als ganzen Menschen mit all Ihren Facetten und Lebensgewohnheiten. Wir begeben uns zusammen auf einen Veränderungsprozess, welcher sich aus mentalen, körperlichen und weiteren Maßnahmen dynamisch zusammensetzt, damit Sie gesünder und sportlich aktiv werden.

Wieviel Arbeit bedeutet das für mich?

A. Mein Ziel ist es, Ihren Aufwand so gering wie nötig und so effizient wie möglich zu gestalten. Gesundheit ist ein Prozess, welcher sich in Ihrer Verantwortung befindet und Ihre Bereitschaft für Veränderung voraussetzt.

Wie lange arbeiten wir zusammen?

A: Unsere Arbeit ist von Ihren Zielen und Ihrem individuellem „Päckchen“ abhängig. Nachhaltigkeit hat oberste Priorität im Rahmen meines Personal Trainings.

Wie lange dauert eine Personal Trainings Einheit?

A: Unsere gemeinsamen Termine nehmen meist zwischen 60 bis 90 Minuten in Anspruch. Dabei geht es nur um Sie!

Wie oft trainieren wir die Woche?

A: Sie können davon ausgehen, dass wir uns 1- bis 2-mal pro Woche sehen und auch außerhalb unserer Termine in Kontakt bleiben werden! Dennoch besteht die Möglichkeit z.B. auch alle 2 Wochen einen Termin zu vereinbaren, um sich individuell Ihrem persönlichen Zeitbudget anzupassen und Bewegung optimal in Ihren Alltag zu integrieren.

Zusätzlich zu unseren Terminen werden Sie maßgeschneiderte Trainingspläne erhalten, welche Sie über eine eigene App abrufen können oder per E-Mail von mir erhalten. Dadurch können Sie stetig neue Reize setzen und Ihren gesamten Körper ganz ohne Fitnessstudio fordern.

Wo wird unser Personal Training in Wetter stattfinden?

A: Einen Großteil meiner Klienten betreue ich in Ihrem eigenen Zuhause oder in der freien Natur, wie zum Beispiel im Wollenberg oder an nahegelegenen Sportparks. Sollten Sie sich auf einer Geschäftsreise befinden kann unserer gemeinsames Training auch Online stattfinden.

Sind Sie der richtige Personal Trainer für mich?

A: Wenn Sie Selbständiger, Unternehmer oder auch Führungskraft sind, dann unterliegen Sie hohen Anforderungen in Ihrem beruflichen Alltag, was dazu führt Ihre eigenen Wünsche hintenanzustellen. Das kann langfristig zu gesundheitlichen Folgen führen und Sie über einen längeren Zeitraum stark ausbremsen!

Wenn Sie sich entschlossen haben die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu tragen, dann sind Sie bei mir richtig! Sie werden von meiner fachlichen Expertise, meiner Philosophie und Leichtigkeit profitieren! Personal Training heißt gemeinsam Ziele nachhaltig zu erreichen!

Wie machen wir den Erfolg sichtbar?

Zu Beginn der Betreuung werden wir eine ausführliche Anamnese erstellen und klare Marker definieren. Sie werden neben Ihrer persönlichen Zufriedenheit, Vitalität und Lebensfreude auch feststellen, dass Sie mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit und eine innere Ruhe verspüren werden!

Auch klar messbare Marker wie Laborwerte, die Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems, Zunahme an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden Ihnen sichtbar aufgezeigt!

 

"In der Änderung liegt die Lösung und die kleinste Änderung macht den Unterschied!" - Dr. Leo Pruimboom