Work-Life-Balance

Work-Life-Balance für Unternehmer: Die Bedeutung einer ausgewogenen Lebensführung Die heutige Geschäftswelt ist geprägt von einem hohen Maß an Wettbewerb, ständigem Druck und einer Fülle von Verantwortlichkeiten. Als Unternehmer sind Sie täglich mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die es zu … Weiterlesen

Die drei Säulen der Gesundheit

Schlaf, Ernährung und Bewegung bilden die drei Säulen der Gesundheit. Vernachlässigen wir über einen längeren Zeitraum auch nur eine dieser Säulen, werden wir unsere Gesundheit nachhaltig verschlechtern. Ich erlebe immer wieder eine Überforderung bei meinen Klienten, welche bereits versucht haben … Weiterlesen

Beeinflusst Bewegung unsere Gesundheit?

Wussten Sie das unser Körper täglich ein moderates Maß an Bewegung benötigt, um langfristig einwandfrei funktionieren zu können? Dadurch bleiben Sie leistungsfähig, belastbar und effizient im Umgang mit ihren täglichen Herausforderungen. Grade im stressigem Geschäftsalltag, wenn keine Lösung für ein … Weiterlesen

Mit angepasster Ernährung zum Erfolg

Sie sind unzufrieden mit sich selbst und versuchen ihre Wohlfühlfigur zu erreichen, aber trotz all ihrer Bemühungen bleibt der Erfolg einfach aus? Sie fühlen sich ausgelaugt und leiden an Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Magen-Darm-Beschwerden oder Allergien? Den Schlüssel zur Lösung dieser Probleme … Weiterlesen